Cinco dicas para o mês das férias ser divertido e com menos consumo
17 de dezembro de 2018
Férias: Como manter uma alimentação saudável para as crianças?
19 de dezembro de 2018
O verão começou e, junto a ele, também chegaram as férias escolares. Nesse período, crianças e adolescentes tendem a ficar mais expostos ao sol e ao calor, aproveitando ao máximo as piscinas e praias, mas é preciso ficar atento às altas temperaturas. Os pais sabem que nessa hora os cuidados com hidratação, proteção solar e alimentação devem ser redobrados. As crianças que passam por tratamento oncológico, por estarem mais suscetíveis a infecções, precisam se atentar a alguns detalhes que podem fazer a diferença. Sônia Vianna, vice-presidente da Sociedade Brasileira de Oncologia Pediátrica (SOBOPE), explica que a exposição ao sol em excesso deve ser evitada, considerando que alguns quimioterápicos provocam sensibilidade na pele e o sol pode manchá-la.
“É importante, também, que evitem locais com aglomerações, alimentos com procedência desconhecida, contato com crianças que tenham doenças infecciosas e locais que favoreçam o desenvolvimento do mosquito da dengue”, comenta.
Além disso, a fadiga e o cansaço são sintomas que podem estar associados ao tratamento, portanto, os pais devem evitar oferecer atividades muito enérgicas ou manter a criança em locais com pouca ventilação.
Para aproveitar melhor o período de altas temperaturas, a SOBOPE aconselha:
1- Utilizar roupas leves, claras e soltas, pois facilitam a transpiração;
2- Preferir alimentos ricos em água, como frutas, que devem ser higienizadas de maneira adequada;
3- Beber água ou suco natural com frequência, principalmente nos intervalos entre as refeições;
4- Proteger-se do sol com protetores solares de fator maior do que 30 FPS e ações complementares, como chapéus e óculos escuros.
Fonte: Sociedade Brasileira de Oncologia Pediátrica (SOBOPE).
Leia também:
Saiba como evitar a desidratação das crianças no verão
Inflamação de ouvido é comum em crianças durante o verão
Saiba como evitar problemas com a pele do bebê durante o verão
Este conteúdo é publicado na revista NA MOCHILA e compartilhado pelo Programa Escolas do Bem, do Instituto Noa.
