18 de abril de 2019
alface

Estudo aponta alface, espinafre e cenoura como os alimentos mais detestados por crianças

Seu filho é daqueles que não podem encontrar um “verdinho” no prato? Pois então, ele não […]
10 de junho de 2018

Conheça os benefícios do espinafre para as crianças

Uma alimentação equilibrada na infância pede variedade em vegetais, e folhas verde-escuras como o espinafre não […]
29 de outubro de 2017

Torta de ricota com espinafre

Ingredientes Massa – ½ embalagem de biscoito cracker  – 1½ xícara (chá) de margarina em temperatura […]
15 de outubro de 2017

Panqueca de espinafre com ricota

Ingredientes Para a panqueca: -250g farinha de trigo      -Sal a gosto          -1 colher de sopa de […]