Grávidas praticam menos exercícios que o indicado

Duas em cada três mulheres grávidas em São Paulo não praticam o tempo mínimo diário recomendado de exercícios físicos, diz um levantamento feito pela Secretaria Estadual da Saúde de São Caetano do Sul.  Participaram da pesquisa 127 gestantes de 16 a 40 anos.

Elas foram acompanhadas durante a gestação, tiveram o número de passos contados e responderam a um questionário sobre a prática de atividades físicas. Os dados mostraram que 65% das mulheres praticavam menos de 30 minutos diários de exercícios, número de tempo mínimo recomendado pela Organização Mundial da Saúde.

E a tendência foi a freqüência da atividade diminuir mais de 30% no segundo trimestre de gestação.O sedentarismo durante a gravidez pode levar a problemas para a mulher, como hipertensão e diabetes, e aumenta o risco de o bebê nascer com sobrepeso e desenvolver doenças crônicas.

 
Fonte
Secretaria Estadual da Saúde de São Caetano do Sul