Uso excessivo de smartphone pode prejudicar a visão e a coluna

É o que advertem oftalmologistas britânicos, baseados em uma pesquisa realizada com dois mil participantes.Segundo os especialistas, a luz azul-violeta que brilha na tela dos celulares é potencialmente perigosa e tóxica à parte de trás dos olhos e uma longa exposição ao aparelho pode causar danos como a degeneração macular, uma das principais causas de cegueira.

O risco também existe para tablets, computadores e TVs de tela plana. Outro estudo, realizado pelo cirurgião especialista em coluna cervical Kenneth Hansraj, revela que o uso constante do celular leva à má postura, a qual pode contribuir para um peso extra sobre o pescoço e consequentes dores nas costas.

Abaixar a cabeça para responder mensagens ou conferir atualizações já tem efeito nocivo, porém é comum as pessoas passarem de duas a quatro horas com a cabeça apontada para baixo, usando aplicativos.

A recomendação para evitar esses problemas é usar o smartphone com moderação e treinar manuseá-lo sem curvar a coluna e o pescoço.