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Quando seu filho perguntar por que deve comer salada responda simplesmente: ela é uma comida bem colorida e com muitas folhas que dá mais energia e saúde para brincar! A salada é essencial para que todos cresçam fortes, com mais saúde e disposição. Agora, veja essa receita fácil e prática de como preparar uma salada grega:
Ingredientes:
– 2 pepinos cortados em cubos
– 100g de tomate cereja cortados ao meio
– 1 cebola roxa pequena, cortada em pequenos cubos
– 4 colheres de sopa de azeite de oliva
– 150 g de queijo feta esfarelado
– 50g azeitona preta
– Sal a gosto
– Pimenta-do-reino a gosto
– 100g de tomate cereja cortados ao meio
– 1 cebola roxa pequena, cortada em pequenos cubos
– 4 colheres de sopa de azeite de oliva
– 150 g de queijo feta esfarelado
– 50g azeitona preta
– Sal a gosto
– Pimenta-do-reino a gosto
Modo de Preparo
– Numa saladeira rasa, misture o tomate, o pepino e a cebola;
– Tempere com sal a gosto e pimenta;
– Regue a salada com o azeite, acrescente a azeitona e coloque o queijo feta por cima da salada;
– Sirva com pão fresco.
– Tempere com sal a gosto e pimenta;
– Regue a salada com o azeite, acrescente a azeitona e coloque o queijo feta por cima da salada;
– Sirva com pão fresco.
Rendimento: 6 pessoas
Tempo: 30 min
Dificuldade: Fácil
Fonte: www.daltonrangel.com.br.
