1 copo (250 ml) de Leite Integral
1 bola (55 g) de sorvete de morango
4 unidades de morango
1 colher de sopa (9 g) de amêndoas trituradas
1 colher de sopa (10 g) de quinua em flocos
MODO DE PREPARO:
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva em seguida.
Rendimento: 1 copo (300 ml)
Essa receita é rica em CÁLCIO, fundamental para o crescimento e o controle das funções do corpo humano. É essencial para a mineralização dos ossos e dos dentes.
Dica: Conceição Santanna (nutricionista do Tauste Supermercados)