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Milk shake de morango

milk

INGREDIENTES:

1 copo (250 ml) de Leite Integral
1 bola (55 g) de sorvete de morango
4 unidades de morango
1 colher de sopa (9 g) de amêndoas trituradas
1 colher de sopa (10 g) de quinua em flocos

MODO DE PREPARO:

Bata todos os ingredientes no liquidificador.  Sirva em seguida.

Rendimento: 1 copo (300 ml)

Essa receita é rica em CÁLCIO, fundamental para o crescimento e o controle das funções do corpo humano. É essencial para a mineralização dos ossos e dos dentes.
Dica: Conceição Santanna (nutricionista do Tauste Supermercados)
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